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¿Qué incluye esta versión?
🎥 Acceso completo a la clase grabada de +2 horas
📌 Estrategias paso a paso para:
Superar mesetas y estancamientos
Activar de nuevo tu metabolismo en modo quema de grasa
Aprender a ajustar tu alimentación y entrenamientos
Mantener resultados a largo plazo sin frustrarte
- 📥 Material descargable: checklist de adaptación, guía rápida de alimentos keto-friendly, y planificador de comidas avanzado
- 💬 Sesión extra de preguntas y respuestas
- 👥 BONUS EXCLUSIVO: acceso a grupo privado de WhatsApp para soporte y comunidad
📚 Lo que aprenderás:
Identificar factores que causan estancamientos en la pérdida de peso.
Estrategias para reactivar la cetosis y continuar con los avances.
Cómo el cuerpo se ajusta a la dieta keto con el tiempo.
Señales de una adaptación exitosa y cómo mantenerla.
Cómo hacer de la dieta keto una parte integral de tu estilo de vida.
Consejos para mantener la motivación y evitar recaídas.
Estrategias para disfrutar de eventos sociales sin comprometer tus objetivos keto.
Cómo tomar decisiones informadas al comer fuera de casa.